Aumente seu repertório de exercícios!

São 10 exercícios de Pré-Pilates, abrangendo ainda um reforço sobre os princípios do método.

Pensando em ajudar profissionais do Pilates na busca por variedade e opções de exercícios, estamos lançando este E-book

Esse material foi desenvolvido por Maria Militão, instrutora da Segunda Geração do Método Pilates e certificada PMA-CPT.

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